Translate

Pislogás

.
A tenyerezés és a lebegés módszerén kívül létezik egy harmadik szemlazítási módszer is: a pislogás.

A normális szem, ha nyitva van, szabályos időközönként pislog. Ez olyan gyorsan történik, hogy észre sem vesszük. De a szembetegségben szenvedő szeme merev és feszült. Nála a pislogás nem öntudatlan folyamat többé, hanem tudatosan történik, feszültséggel és görccsel jár.

Ezért tehát minden szemproblémában szenvedőnek hozzá kell szoknia a gyakori és rendszeres pislogáshoz, mivel ez segít elkerülni a szem túlfeszítettségét.

10 másodpercenként egyszer-kétszer pislogjunk (erőltetés nélkül), bármit is csinálunk, ez különösen fontos olvasás közben.

Ez egyszerű, de hatásos módja annak, hogy a szem feszültségét elkerüljük. Észre fogjuk venni, hogy így sokkal többet tudunk olvasni, mint azelőtt, és mégsem fárad ki olyan nagyon a szemünk.